اسٹیشن موجود ہیں۔ یہ اب تک کی سب سے مشکل دوڑ ہوگی۔ اگر م

 اس سال کیلئے ریس کا برا سیٹ نہیں۔ صرف ایک ہی جو مجھے پریشان کرتا ہے وہ ہے بارکلی فال کلاسیکی 50K۔ یہ "اصلی" بارکلے (دنیا کی مشکل ترین دوڑ) کا مختصر ورژن ہے۔ خوش قسمتی سے ، 50K کے لئے ، کورس درحقیقت نشان لگا ہوا ہے (ترتیب میں) اور کچھ امدادی اسٹیشن موجود ہیں۔ یہ اب تک کی سب سے مشکل دوڑ ہوگی۔ اگر میں اس موسم خزاں میں ایک یا دو دوستوں کو ٹینی سے سفر کرنے کے لئے راضی کرسکتا ہوں تو ، میں اس دوڑ میں شامل ہوں!

میں میراتھن اور 50 میل دوری میں ذاتی ریکارڈ کی امید کرتا ہوں۔ اور اگست میں چاند 8 گھنٹے کی 

دوڑ میں ہال میں ایک نیا مائلیج ریکارڈ۔ اگر میں دسمبر میں صحتمند اور چوٹ سے پاک ہوں تو ، میں ایریزونا میں سال بھر کی دوڑ سے نمٹاؤں گا۔ یقین نہیں ہے کہ کون سا فاصلہ ہے: 24 گھنٹے ، 48 گھنٹے ، 72 گھنٹے ، یا BIG ONE ... 6 دن۔ میری اچھی خواہش - یہ ایک بہت اچھا سال بننے والا ہے۔ امید ہے کہ اس سال آپ کے پاس کچھ حیرت انگیز ریسیں پہلے ہی اپنے مقاصد کو گذشتہ سال کے لئے آگے بڑھ گیا تھا اور آیا ان سے ملاقات کی گئی تھی ، اب وقت آگیا ہ

ے کہ 2014 میں ہونے والی اپنی دوڑ پر ایک وسیع نظر ڈالوں۔ میں نے کتنے رنز بنائے؟ می

رے دل کی اوسط شرح کتنی تھی؟ سب سے طویل رن؟ سب سے کم اوسط پورے سال میں نے کتنے 20+ میل رنز بنائے ہیں؟ پچھلے سال کی ایک فوری گرمین کا خلاصہ یہ