ھ پہنچا۔ اچھا کمپنی مجھے ٹیل ونڈ نیوٹریشن کی یاد دلاتی ہےکھیلوں

 جہاں تک میں بتاسکتا ہوں ، آپ صرف ان کی مصنوعات کو پی ای پی سے براہ راست آن لائن آرڈر کرسکتے ہیں۔ اس سے اخراجات کم ہونے کا امکان ہے۔ میرا آرڈر پوسیسیڈ اور بہت جلدی بھیج دیا گیا تھا۔ اور یہ ایک ٹھنڈی ، ذاتی نوعیت کی ، ہاتھ سے لکھے گئے نوٹ کے ساتھ پہنچا۔ اچھا کمپنی مجھے ٹیل ونڈ نیوٹریشن کی یاد دلاتی ہےکھیلوں کے مشروبات. وہ دونوں نئی ​​کمپنیاں ہیں جو عظیم کسٹمر سروس اور تھوڑی سی عمدہ مصنوعات کے ساتھ برداشت کے کھلاڑیوں کو

 نشانہ بناتی ہیں۔ مجھے امید ہے کہ 

PEP کامیاب ہوجاتا ہے (ٹیل ونڈ کے لئے بھی ایسا ہی ہے!)۔ جہاں تک شیولن قمیض کی بات ہے ، میں اسے چلانے (یا دیگر برداشت کی سرگرمیوں) کے ل highly میں بڑی سفارش کرتا ہوں۔ اس کے استحکام کو جانچنے کے ل I میرے پاس اتنا عرصہ نہیں ہے ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ اچھی طرح سے تیار ہے۔ اگر یہ میرے دوسرے تکنیکی قمیضوں تک جاری رہتا ہے تو ، یہ میری نئی پسندیدہ قمیص ہوگی! اور چلنے سے متعلق میری ایک پسندیدہ کمپنی ہے۔

2014 میں ابھی ایک ہفتہ باقی ہے ، لیکن میں آسانی سے اس بات کا اندازہ کرسکتا ہوں کہ آیا میں ن

ے اس سال کے اپنے چلنے والے اہداف 

پورے کیے ہیں یا نہیں۔ میرے جنوری 1st بلاگ پوسٹ میں، میں 2014. لئے پانچ مقاصد بیان میں ان میں کامیاب تھا؟ چلو دیکھتے ہیں.

کم از کم ایک نیا ذاتی ریکارڈ مرتب کریں۔

جی ہاں. میں نے 50 میل اور ہاف میراتھن PRs ترتیب دی ہیں! وہ اب 9:04 اور 1:32 پر کھڑے ہیں۔ میں ان دونوں کو 

2015 میں کم لا سکتا ہوں ، لیکن یہ اگلے سال کے اہداف کی ایک کہانی ہے۔ میں ان دو ذاتی بیسٹوں سے بہت خوش ہوں۔ اس پرانے الٹرا رنر کی ٹانگوں میں ابھی کچھ رفتار باقی ہے۔